Η διαχείριση βάρους αποτελεί μια στρατηγική η οποία συντελεί στην προαγωγή της υγείας και την πρόληψη μελλοντικών νοσημάτων. Η συγκεκριμένη στρατηγική απαντάται συνήθως σε περιπτώσεις ατόμων που πάσχουν από χρόνιες ασθένειες. Παρόλα αυτά, χρησιμοποιείται και σε περιπτώσεις που ο ασθενής χρειάζεται να «χάσει» ή να «βάλει» βάρος, λόγω του ότι πάσχει από κάποια διατροφική διαταραχή.
Με τη διαχείριση του σωματικού βάρους επιτυγχάνεται η μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.